第 1 期:初见跑男团
六位成员首次集结,在陌生场地里完成破冰游戏与分队任务。大家还在摸索彼此的节奏,第一轮追逐便暴露出速度、力量和临场判断上的差异。
《奔跑吧兄弟第一季》把一群原本来自不同领域的艺人放进一座座真实城市,让他们在规则明确、时间紧迫的游戏中完成任务。每一期都有一个独立主题:有人要寻找隐藏线索,有人需要在团队合作中争取优势,也有人必须在不确定的身份面前判断谁值得信任。街巷、校园、古镇和各类特色场馆不只是背景,路线、建筑和当地风物都会成为游戏的一部分。
开篇阶段,邓超、Angelababy、李晨、陈赫、郑恺、王宝强组成跑男团。成员们先从简单的体能挑战和分组任务里熟悉彼此:邓超喜欢主动揽下队长责任,李晨在力量关卡中常被寄予厚望,陈赫则总能用轻松的话语把紧张气氛化开。Angelababy的灵活与观察力、郑恺的速度、王宝强直来直去的反应,也让每场比赛很快出现不同的解题路线。
随着任务升级,节目把个人闯关逐步变成团队协作。抽签分队、限时找物、传递信息和追逐对抗交替出现,队员必须边行动边沟通。看似简单的指令常常藏着细节:拿到道具不代表已经领先,跑得快也不一定能选对方向。成员之间从互相试探到逐渐摸清搭档习惯,临场分工变得更自然;临时结成的联盟,也会因为规则变化而面临新的选择。
后半程的悬念感更多落在身份推理与最终对决上。线索散落在不同场景里,大家既要留意其他人的言行,也要判断任务提示是否存在误导。熟悉的撕名牌环节把策略、体力和胆量放在同一条赛道上:有人正面追击,有人借环境周旋,有人则等待关键时刻改变局势。胜负往往不是由单一优势决定,一次提醒、一处遗漏或一次临时合作,都可能让结果彻底反转。
一季走到尾声,跑男团仍然保留着各自鲜明的性格,却已经形成更顺畅的配合。节目没有把每一次胜负都拍成严肃较量,失败后的调侃、意外中的互相照应同样构成故事的重要部分。观众看到的不只是任务完成与否,也看到成员在竞争中建立的信任、在玩笑里流露的真诚,以及一档户外综艺如何靠人物关系持续制造新鲜感。
六位成员首次集结,在陌生场地里完成破冰游戏与分队任务。大家还在摸索彼此的节奏,第一轮追逐便暴露出速度、力量和临场判断上的差异。
跑男团根据接连出现的提示穿梭城市,寻找下一处任务地点。队友之间的信息传递出现小插曲,错误判断让原本领先的一组不得不重新规划路线。
校园成为一连串挑战的舞台,成员们需要在限定时间内完成合作项目并收集线索。看起来轻松的游戏暗藏配合要求,队伍的沟通效率决定最终进度。
古镇街巷带来新的路线难题,跑男团根据线索寻找目标道具。队员们有人负责观察,有人负责奔跑,几次方向选择让领先优势在转眼间发生变化。
本期任务着重考验搭档之间的理解程度。成员们要在有限提示下完成同步挑战,猜错意思就得重新开始,熟悉度不高的组合因此贡献不少意外笑料。
每个人拿到的信息并不完整,大家需要观察举动、拼合线索并判断队伍里的真实立场。看似可信的说法也可能是策略,最终选择考验判断力与胆量。
多轮计时挑战接连展开,个人速度必须服务于团队目标。有人负责冲刺,有人记下关键顺序,任务中一次及时提醒让原本落后的队伍重新追上进度。
新嘉宾加入后,原有组合重新洗牌,队伍需要快速制定合作办法。新成员带来的观察角度改变了游戏走向,熟悉的跑男团也面临临时搭档的磨合。
散落的提示让大家逐渐接近答案,却也不断引出新的疑问。队员们一边完成现场任务,一边辨别真假信息,几次看似稳妥的推断都被后续线索推翻。
任务来到紧张的追逐对抗,成员们必须兼顾隐蔽、判断和体力。联盟在规则变化后重新组合,局势几度逆转,最后的胜负落在一次果断的临场行动上。









热情外放又爱担当,常用夸张反应带动全队气氛。

反应敏捷、观察细致,在追逐与推理中表现灵活。

沉稳可靠,擅长力量型任务,也是队友信赖的帮手。

幽默机敏,善于在轻松谈笑间观察对手的反应。

速度与行动力突出,常在关键追逐中快速抢占先机。

直率认真,面对任务全力以赴,常有出人意料的表现。

不同领域的嘉宾参与主题任务,为分组和推理带来新鲜变化。
“跑起来,线索就在前面!”
第 1 期 · 集合出发时“先别急着赢,先弄清楚规则。”
第 2 期 · 任务讨论“我们这队讲究的就是互相补位。”
第 3 期 · 校园闯关“你看起来越镇定,我越觉得有问题。”
第 6 期 · 身份推理“方向对了,跑得慢一点也能到。”
第 7 期 · 限时挑战“现在相信队友还来得及吗?”
第 8 期 · 临时组队“最后一刻,谁都不能掉以轻心。”
第 10 期 · 追逐对决“今天输赢先放一边,大家玩得开心最重要。”
季末回顾 · 成员闲聊节目为国语原声,播放页面提供高清画质选项,实际清晰度会随片源和网络状况调整。字幕以简体中文字幕为主,方便听辨任务规则、嘉宾对话与现场提示;若字幕未显示,可在播放器设置中切换。
喜欢户外竞技、明星互动和轻松喜剧氛围的观众都适合观看。节目没有复杂的前情门槛,亲子观众可以一起感受团队合作与规则推理;对经典综艺、成员互动和名场面感兴趣的观众也值得从首期开始追看。
建议按照第 1 期至第 15 期顺序观看,能完整感受跑男团从初次合作到默契提升的过程。节目为中国版《奔跑吧兄弟》第一季,之后还有后续季延续户外竞技形式;单独观看本季也能理解各期主题和任务。
本季节目已完整播出,共 15 期,目前为完结片库,2026 年不按周更新新节目。页面片源与播放信息于 2026 年 10 月 28 日整理;若某集临时维护,可切换线路,后续以页面显示的可播放状态为准。
本季共 15 期,首播于 2014 年,节目按期呈现不同主题任务。页面选集可从第 1 期开始顺序浏览,也可以直接选择想看的经典追逐或团队挑战内容。
可在本页播放区域选择线路和期数观看。不同设备上的片源清晰度可能略有区别,遇到加载缓慢时,可以换用其他线路,或在播放器中调整画质与字幕设置。
常驻成员包括邓超、Angelababy、李晨、陈赫、郑恺和王宝强。每期还会有不同嘉宾加入,搭档组合随任务变化,因此团队互动和游戏策略也会出现新的变化。
有后续季度,节目系列继续沿用户外游戏与团队竞技的框架,并不断加入新的主题和成员组合。想按播出脉络观看,可以先看完第一季,再接着观看后续季。
本季以一场季末任务和成员间的回顾收尾,重点放在一路合作留下的默契与欢笑。每期任务各有输赢,建议保留最终对决的现场悬念,从前面的集数完整追起。
节目以国语呈现,播放版本通常带简体中文字幕。个别片源的字幕轨道或显示方式可能不同,播放时可检查播放器字幕菜单,并选择与当前视频匹配的字幕选项。
完结经典团队再出发,户外任务与追逐挑战全面升级。2015 · 真人秀 · 8.4分
完结六位嘉宾在城市任务中展开脑力与胆量较量。2015 · 真人秀 · 9.2分
热播经典作品重聚舞台,游戏环节充满怀旧笑点。2016 · 游戏综艺 · 8.1分
完结明星伙伴组成小队,体验不同职业与任务。2015 · 真人秀 · 7.8分
完结熟悉的成员回归,规则变化带来更多临场反转。2016 · 真人秀 · 9.1分
完结延续户外竞技传统,成员阵容与主题焕新。2019 · 真人秀 · 7.9分
热播旅行途中体验文化任务,综艺氛围轻松温暖。2019 · 旅行综艺 · 7.7分
完结游戏、表演与嘉宾互动结合,笑点接连不断。2020 · 游戏综艺 · 8.0分
重新看第一季还是会被成员刚认识时的生疏逗笑,后面越来越有默契。任务不复杂,但人物互动特别鲜活。
小时候追着看,现在回头看更喜欢那些不经意的小细节。大家一起想办法的时候,比单纯比输赢更有意思。
经典撕名牌环节气氛真的好,成员各有各的策略。陈赫的反应和邓超的带队感放在一起,笑点很足。
适合吃饭时看,不用一直盯着复杂剧情。每期换一个任务主题,队伍组合也会变,看起来很轻松。
第一季最打动我的不是谁赢了,而是大家从互相试探到会主动帮忙。结尾回看前面的片段,会觉得时间过得真快。
带家里人一起看也没压力,长辈认得嘉宾,小朋友喜欢追逐任务。字幕清楚的话,游戏规则也容易跟上。